Nutrisi dan Makanan Sehat untuk Ibu Hamil
Selamat, Anda sedang mengandung buah hati! Selama kehamilan, menjaga pola makan yang sehat adalah kunci untuk mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan Anda. Berikut adalah panduan sederhana mengenai nutrisi dan diet sehat untuk ibu hamil. 1. Makan Makanan Bergizi Buah dan Sayuran: Protein: Produk Susu: 2. Hindari Makanan yang Tidak Sehat Makanan Tinggi Gula dan…